Daniela
Heinze
Systemisch-psychologische Beratung
Zielgruppe und Konditionen
Einzelpersonen
Mein Angebot richtet sich an erwachsene Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen und mit verschiedenen Fragestellungen. In Ausnahmefällen kann es hilfreich sein jemanden aus dem Umfeld zu einer Beratungseinheit einzuladen.
Unternehmen
In Unternehmen kann systemische Beratung im Rahmen des Changemanagements und der Mitarbeiterentwicklung unterstützend eingesetzt werden. Auch um Belastungen abzubauen und somit Krankenstände zu reduzieren oder bei der Wiedereingliederung von Mitarbeitenden kann systemische Beratung im betrieblichen Kontext eingesetzt werden.
Kein Ei gleicht dem Anderen
Jeder Beratungsprozess ist so individuell wie die beteiligten Personen. Sie sind der Profi für Ihr Leben, ich der für den Prozess. Sie entscheiden über das Thema, wie oft und in welchen Abständen Beratungsstunden stattfinden. Sie können zwischen einem persönlichem Treffen oder Online-Beratung wählen.
Organisation
Sie kontaktieren mich per Mail, WhatsApp oder telefonisch und wir verabreden einen Termin und die Dauer sowie den Ort und weitere Konditionen der Beratungseinheit. Diese können Sie bis 24 Stunden vorher absagen. Danach berechne ich Ihnen den vollen Preis. Die genauen Konditionen bespreche ich gerne mit Ihnen.
aim = (engl.) Ziel, Zweck, Absicht
Ziele geben uns eine Richtung und Antrieb. Manchmal verlieren wir sie aus den Augen oder wissen nicht genau warum wir einem gewissen Ziel hinterherjagen. Mein Ziel ist es mit Ihnen Ihre Ziele zu erarbeiten, zu hinterfragen und sie beim Erreichen zu begleiten.
@ = an; I´m = (engl.) Ich bin
Die Inhalte der gemeinsamen systemischen Beratungseinheiten, sollen ausgerichtet sein (@) an dem was Sie sind und Sie ausmacht (I´m). Ihre individuellen Ressourcen, Fähigkeiten und Kontexte werden herausgearbeitet, entwickelt, gestärkt um Ihre aktuelle Herausforderung zu meistern.
Was ist systemische Beratung?
Herausforderungen
Wir alle haben in unserem Leben mal mehr, mal weniger schwierige Situationen zu bewältigen. Das kann im Beruf, mit Familie, Freunden oder in der Freizeit der Fall sein. Manchmal können wir dann sprichwörtlich den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen. Den Blickwinkel zu ändern, hilft uns Lösungen zu erkennen.
Ressourcen
Manchmal fehlen uns die Ideen, die Überzeugung oder die Kraft eine Herausforderung zu meistern.
Lösungsideen zu entwickeln, Ressourcen zu entdecken und auszubauen und Handlungsschritte zu erarbeiten und umzusetzen, dass ist es wobei ich se begleiten möchte.
Systeme
Wir alle bestehen aus verschiedenen Systemen wie z. B. Werten, Gefühlen, Gedanken oder Verhaltensmustern. Zusätzlich leben wir in Systemen wie Familien, Teams oder Partnerschaften.
Gemeinsam können wir Ihre Systeme erkunden um daraus Lösungsansätze zu entwickeln.
Methoden
Ein kleiner Anstoß an einer Stelle im System kann zu Bewegungen an vielen anderen Stellen führen und weitere Bewegung anstoßen. Die wichtigste Werkzeuge in der systemischen Beratung sind Fragen, Zuhören und sichtbar machen z. B. durch aufschreiben, aufmalen oder aufstellen. Bei der Wahl der Methoden orientiere ich mich an ihren Vorlieben und ihren Themen. Die Beratung kann im persönlichem Treffen oder online stattfinden.
Dauer
Eine Beratungseinheit dauert zwischen 60 und 90 Minuten, je nach Absprache. Wie oft und in welchen Abständen ein Beratung stattfinden soll entscheiden Sie anhand Ihrer Themen und Bedürfnisse. Sie können regelmäßige Termine vereinbaren oder sich bei Bedarf melden.
Beratung nicht Therapie
In der systemischen Beratung ist das Ziel, eine Lösungsidee für ein aktuell Fragestellung zu erarbeiten. Es ist nicht das Ziel eine diagnostizierte Krankheit oder Störung zu heilen, das ist die Aufgabe von ÄrztInnen oder PsychotherapeutInnen. Es kann aber parallel eine systemische Beratung stattfinden. Sprechen Sie mich hierzu gerne an.
Wer bin ich?
Ich bin Daniela Heinze, Masterpsychologin, systemische Beraterin und systemische Therapeutin in Ausbildung.
Nach einer kaufmännischen Ausbildung und mehrjähriger Tätigkeit in diesem Berufsfeld fehlte mir etwas: echter Kontakt zu Menschen. Ich beschloss meinen Wunsch Psychologie zu studieren neben Familie und Beruf umzusetzen. Den Bachelor mit der Ausrichtung auf Arbeits & Organisationspsychologie absolvierte ich an der Fernuniversität Hagen. Den Masterabschluss absolvierte ich bei der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport. Mittlerweile arbeite ich als Bezugstherapeutin in einer Rehabilitationsklinik für psychisch erkrankte Menschen und als Dozentin an einer Hochschule im Studiengang Psychologie sowie als freiberufliche systemische Beraterin.
Hier eine Übersicht meiner Qualifikationen:
Systemische Therapeutin i. A. (SG)
Systemische Beraterin (SG)
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Stress-Kursleiterin Multimodale Stresskompetenz
Entspannungstrainerin
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Autogenes Training
- Kurzentspannungstechniken und Aromatherapie
M.Sc. Psychologin
- Psychologie und mentale Gesundheit mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie
